Pilates studio

Le lezioni di Pilates Studio avvengono in piccoli gruppi dove ognuno segue il suo personale programma di allenamento individuato durante il colloquio e la prova iniziale.

Ci avvaliamo dell’utilizzo delle macchine di Pilates. Abbiamo una Cadillac, 2 Reformer, 2 Wunda Chair, lo step Barrel e 3 Ladder Barrel a cui aggiungiamo piccoli attrezzi e a volte l’amaca di BodyFlying.

Questa ricchezza di attrezzi specifici consente di eseguire gli esercizi con grande precisione e rispettando la fisicità e i ritmi dell’allievo. L’allenamento è personalizzato in base al colloquio iniziale ma continua ad evolvere con l’evolversi degli obiettivi dell’allievo.

Una caratteristica a volte irrinunciabile del pilates con le macchine è che ogni settimana puoi prendere appuntamento quando vuoi, adattando il tuo impegno con il pilates al tuo stile di vita. Il pilates con le macchine è adatto a sportivi, a chi vuole migliorare la postura, a chi si sente chiuso o sbilanciato oppure apatico, a donne in gravidanza, anziani, teenagers.

Contattaci per prenotare la consulenza e la prova personalizzata.

INSEGNANTI: Linda, Jessika, Matteo