Yoga e meditazione adatto a tutti

A volte ci vuole solo un po’ di movimento mirato per tornare a vivere confortevolmente nel proprio corpo…

Ancora due posti per le signore over 50 che iniziano a percepire i fastidì legati a un pavimento pelvico e una parete addominale debole. Per informazioni contattami. Linda

Pilates matwork è l’allenamento a corpo libero che migliora la forza, la flessibilità, l’equilibrio, la consapevolezza del corpo. Un allenamento che mentre fortifica il corpo calma la mente. GIORNI E ORARI: Pilates tono: Pilates lieve: Questa tipologia di corso prevede un abbonamento mensile, trimestrale o annuale. Le lezioni non si recuperano ma viene regalata una … [LEGGI TUTTO]

È un onore ospitare Simona nella sala di yoga in cui ci siamo conosciute e riconosciute come viandanti sulla stessa Via di ricerca.
Da queste riflessioni è scaturita la mostra che inaugura questa domenica a MoviMente Studio Olistico.
– Sabato 2 settembre alle 17:00 ci sarà la presentazione in presenza dell’artista, con un piccolo buffet di benvenuto per quanti vorranno partecipare.
– Sabato 10 settembre e 24 settembre ci sarà invece l’occasione per cimentarsi in una esperienza di arte e meditazione guidata da Simona Santucci.

Tra le mura del castello di Montecuccoli… un’atmosfera di raccoglimento e ricerca: la lezione di hathayoga di Armando Cassanelli. Noi riprendiamo con i corsi settimanali in ottobre ma per il mese di settembre continua l’esperienza di yoga al tramonto promossa dall’Unione dei comuni del Frignano. Ogni mercoledì.

Avere un’ernia del disco nella zona lombare della colonna vertebrale è, ahinoi, piuttosto comune! Non sempre un principio di ernia si fa sentire, ma quando succede la qualità della vita cala drasticamente!Per continuare a guidare, lavorare e fare sport si cominciano a prendere anti-infiammatori, si ricorre a massaggi, punture…Purtroppo quello che riscontriamo noi è che, … [LEGGI TUTTO]

Come tratti i tuoi piedi in estate e in vacanza?Il benessere dei piedi influisce molto sulla postura e può capitare che dopo essere stati al mare sentiamo di stare meglio oppure peggio, come mai? Da cosa dipende? A volte possiamo sentire dolore alle ginocchia o al bacino perché abbiamo camminato a lungo con le ciabatte … [LEGGI TUTTO]