Pilates Matwork

Lezione di gruppo con esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, quali palline di varie dimensioni, fit ball, softball, roller, elastici, step barrell. La lezione è sempre diversa e coinvolgente e di volta in volta scopri di essere più forte, competente, agile!

Siamo certi che troverai la lezione dell’intensità giusta per te. Il Pilates può essere davvero molto sfidante e mettere a dura prova grandi sportivi ma può essere modulato per aiutare chi ha difficoltà articolari, ernie, osteoporosi. Noi abbiamo lezioni per tutti i livelli.

Consulta il calendario per conoscere gli orari delle lezioni e confrontati con l’insegnante per provare la lezione più adatta a te. La prima lezione di prova di Pilates Matwork è sempre gratuita.

Insegnanti: Linda, Jessika, Matteo